Alimentazione naturale e Raw food: il cibo ideale chi fa yoga.

Alimentazione naturale e Raw food: il cibo ideale  chi fa yoga.

 

Appuntamento da non perdere per un’alimentazione consapevole: a Torino, giovedi 4 luglio, presso Yoga Sutra Studio, in Via Giulia di Barolo.

Se volete sapere cosa è il raw food potete partecipare all’incontro organizzato per giovedi 4 luglio a Torino presso il centro Yoga Sutra Studio. Scoprirete così  che è uno stile di vita e di alimentazione naturale che abbraccia i principi e le pratiche dello yoga. Nell’incontro si imparano i benefici di un’alimentazione ricca di nutrimenti vitali e di energia. Proprio quella che serve a chi pratica lo yoga, disciplina che richiede molta energia ed impegno. Federica Rotta, esperta in raw food e praticante ashtanga yoga da parecchi anni, spiega  i principi per comprendere come creare il giusto equilibrio nella propria dieta con il massimo del nutrimento ed il minimo dello sforzo.

Tutto questo perché ognuno di noi “è quello che mangia” …

http://www.yoga-torino.com/